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Una vez tengamos todos los detalles establecidos, crearemos un menú variado de desayuno, almuerzo, cena y ‘snacks’ para los siete días de la semana. Este menú se enviará por e-mail en formato PDF o en fotos, con el detalle de cuántas calorías tiene cada plato, los macronutrientes (gramos de proteína, carbohidratos, etc.) y las instrucciones sobre cómo cocinarlo.
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